Yoga es una practica que conecta cuerpo y mente a través de cuatro componentes: Respiración consciente o Pranayama Posturas o Asanas Relajación Profunda Meditación Estos cuatro componentes, te ayudan a mantenerte en el presente y te conducen a una Transformación Personal . Las cinco principales razones por las cuales la gente se inicia en la practica del Yoga son:…
